George Russell, a Williams versenyzője elárulta, hogy pszichológus segítségét kérte abban, hogy meg tudjon szabadulni némi tehertől és fenn tudja tartani mentális egészségét.
A 23 éves versenyző számára igazi érzelmi hullámvasút lehetett a 2020-as szezon. Hiszen Imolában a safety car mögött haladva törte össze williamsét, ami igencsak megviselte. Sakhirban aztán szépíthetett, mivel a Covid fertőzés miatt távol maradó Lewis Hamiltont helyettesíthette a bajnok Mercedesben, és nem rajta múlt, hogy nem szerezte meg vele azonnal az első F1-es győzelmét.
Russell szerint fontos a mentális jólét, ezért kért segítséget idei felkészülésében. Ez pedig véleménye szerint nem szabadna, hogy bárki esetében negatív visszhangot szüljön.
„Az előző szezon intenzív volt, főleg ahogy a végén alakult az év, mentálisan kimerítő volt” – mondta Russell a PA hírügynökségnek.
„Pszichológussal kezdtem el dolgozni. Hat hetente beszélek vele, jó, hogy van valaki, akinek kiadhatom magam.”
„Nem számít, hogy Forma-1-es versenyző vagy-e, vagy otthonról dolgozol, mindannyiunknak megvannak a saját gondjaink amikel meg kell birkóznunk és nincs abban semmi rossz, ha profi segítségét kéred. Ez hasznos.”
„A férfiak gyengeségként tekintenek a mentális egészségre, de az abszolút nincs így. Ez erősebbé tesz és segít jobban megérteni önmagad. Nem kell szégyenkezni emiatt. Ilyen a világ, amiben most élünk, a közösségi médiával együtt, ami brutális mindenki számára.”
Ártalmasnak találja a közösségi médiát
„Felszínes emberek vannak ott és sok ember csak nézi és azt gondolja ‘én miért nem vagyok ilyen?‘ De ők (akiket néznek) csak a legjobb oldalukat mutatják” – mondta Russell.
„Én is ebben a generációban nőttem fel. Nem használtam közösségi oldalakat míg nem lettem 16 éves, de nem is tudom elképzelni, hogy úgy legyek 10-15 éves, hogy úgy nőjek fel, hogy ezeket látom, mert nagyon befolyásolja az önértékelést. Ha tehetném megszabadulnék tőle.”
„Elnémítottam minden Forma-1-es dolgot a közösségi médiában. Nem olvasok semmit, akár rólam szól, akár nem, mert gyakran frusztrálónak találom ha olyasmit nézegetek, amivel nem értek egyet. Nem ad számomra semmi pozitívat. Jobb vagyok nélküle.
