Max Verstappen volt a leggyorsabb az Osztrák Nagydíj első szabadedzésén, Charles Leclerc futotta a második legjobb időt, míg a harmadik pozícióba Carlos Sainz ért fel.
A versenyzők nem késlekedtek, ugyanis szinte mindenki azonnal kihajtott a pályára. Az első gyakorláson azonban három „új” név is felvillant, ugyanis Antonio Giovinazzi helyén Callum Ilott, Fernando Alonso autójában Guanyu Zhou, míg George Russell helyett Roy Nissany próbálhatott szerencsét.
A pénteki edzések során először próbálhatják ki a versenyzők a megerősített hátsó abroncsokat. A tervek szerint a Brit Nagydíjtól már ezeket fogják használni a csapatok.
A Ferrari versenyzői mérték el először a féktávokat, míg Pierre Gasly iratkozott fel elsőként a „törölt körök” listájára. A francia pilóta érvényes ideje viszont az első helyre lett elég, míg mögötte Sergio Pérez és Max Verstappen sorakozott fel. Yuki Tsunoda mindeközben meglátogatta a sóderágy szélét.
Lance Stroll is mutatványozott egyet és tett egy fél fordulatot a 6-os kanyarnál. A kanadai pilóta ezután gond nélkül folytatta útját.
A Red Bull és az AlphaTauri az élre tört. A kvartettet Verstappen vezette fel, mögötte Pérez, Gasly és Tsunoda következett. Lewis Hamilton mindeközben az utolsó helyet foglalta el, ugyanis a mért körét neki is elvették.
Nikita Mazepin újfent bóklászott csak a pályán, ezúttal Kimi Räikkönent sikerült akadályoznia.
Fél órával az edzés vége előtt Verstappen volt továbbra is az élen Gasly és Hamilton előtt. Mögöttük Sainz, Tsunoda, Pérez, Leclerc, Stroll, Ocon és Räikkönen volt az első 10 sorrendje. Az Aston Martin kanadai versenyzője ismét akciózott, és kis híján eltalált a gumi falat is a megforgása közben. Stroll a rádióban a tapadás hiányára panaszkodott.
Nikita Mazepin ismét lecsapott, legutóbb Lewis Hamilton körét rontotta el, míg Tsunoda Nicholas Latifit szidta.
Az utolsó percekben mindenki a pályán gyakorolt, bár a versenyzők többségének meggyűlt a baja az egyes kanyarral. A mezőny egy része a teszt gumikkal felszerelkezve teljesítette a köröket, míg a többiek a hétvégére szánt abroncsokkal próbálkoztak. Verstappen és Norris közben egy mini-előzgetést is bemutatott, végül a brit került ki győztesként a dologból.
Az első gyakorlást Max Verstappen nyerte, mögötte a két Ferrari, Charles Leclerc és Carlos Sainz sorrendben végzett. Valtteri Bottas ideje a negyedik helyre volt elég, őt Yuki Tsunoda és Kimi Räikkönen követte. Az első 10-be még Lewis Hamilton, Sergio Pérez, Pierre Gasly és Lando Norris fért be.
| 1 | Max Verstappen | Red Bull | 1:05.143s | 37 | |
| 2 | Charles Leclerc | Ferrari | 1:05.409s | + 0.266s | 33 |
| 3 | Carlos Sainz | Ferrari | 1:05.431s | + 0.288s | 33 |
| 4 | Valtteri Bottas | Mercedes | 1:05.445s | + 0.302s | 31 |
| 5 | Yuki Tsunoda | AlphaTauri | 1:05.474s | + 0.331s | 35 |
| 6 | Kimi Räikkönen | Alfa Romeo | 1:05.586s | + 0.443s | 28 |
| 7 | Lewis Hamilton | Mercedes | 1:05.709s | + 0.566s | 32 |
| 8 | Sergio Pérez | Red Bull | 1:05.726s | + 0.583s | 31 |
| 9 | Pierre Gasly | AlphaTauri | 1:05.726s | + 0.583s | 36 |
| 10 | Lando Norris | McLaren | 1:05.880s | + 0.737s | 28 |
| 11 | Esteban Ocon | Alpine | 1:05.980s | + 0.837s | 30 |
| 12 | Daniel Ricciardo | McLaren | 1:06.181s | + 1.038s | 31 |
| 13 | Lance Stroll | Aston Martin | 1:06.203s | + 1.060s | 30 |
| 14 | Guanyu Zhou | Alpine | 1:06.414s | + 1.271s | 29 |
| 15 | Sebastian Vettel | Aston Martin | 1:06.444s | + 1.301s | 28 |
| 16 | Callum Ilott | Alfa Romeo | 1:06.564s | + 1.421s | 23 |
| 17 | Mick Schumacher | Haas | 1:06.583s | + 1.440s | 29 |
| 18 | Roy Nissany | Williams | 1:06.683s | + 1.540s | 34 |
| 19 | Nicholas Latifi | Williams | 1:06.978s | + 1.835s | 36 |
| 20 | Nikita Mazepin | Haas | 1:07.316s | + 2.173s | 30 |